Olimpik sporcular ısıyla başa çıkmayı nasıl öğrenirler?
https://theconversation.com/how-do-olympic-athletes-learn-to-handle-the-heat-63438 Rio de Janeiro'daki sıcaklıklar, 2016 Olimpiyat Oyunları sırasında 30 ℃'ye kadar çıkabilir. Bu koşullar, yerel çevreye uyum sağlayamadıkları sürece, sporcular için son derece zorlayıcı olabilir. Zafer ve hayal kırıklığı arasındaki farkın bir saniyenin en küçük parçası olabileceği bir yarışmada, sıcağı kaldırabilen takımlar Rio 2016'da büyük kazanmak için ayakta duruyor. Ne yazık ki, herkese uyan tek bir yaklaşım yok: farklı çevresel faktörlerin, ne tür bir egzersiz yapılması gerektiğine bağlı olarak farklı etkileri olacaktır. Örneğin, dayanıklılık sporcuları uzun süreler boyunca ısıya maruz kalırken, daha düşük bir yoğunlukta çalışıyorlar ve örneğin sprinterlere kıyasla daha fazla içme ve yeniden su içme fırsatlarına sahipler. Bu nedenle, sporcularından en iyi performansı elde etmek isteyen antrenörler, kritik faktörler olarak yalnızca hava durumundan ziyade yüksek vücut ısısını (hipertermi...
