Tokyo Olimpiyatları: sporcular şimdiye kadarki en sıcak Oyunlarda başa çıkmak için buz yeleklerini, güneş şemsiyelerini ve slushie makinelerini nasıl kullanıyor?

https://theconversation.com/tokyo-olympics-how-athletes-are-using-ice-vests-parasols-and-slushie-machines-to-cope-at-the-hottest-games-ever-165257 Tenisçi Naomi Osaka, serinleme molası sırasında yanağına buzlu su şişesi tutuyor. Newscom / Alamy Hazır Fotoğraf Tokyo Olimpiyatları: sporcular şimdiye kadarki en sıcak Oyunlarda başa çıkmak için buz yeleklerini, güneş şemsiyelerini ve slushie makinelerini nasıl kullanıyor? 29 Temmuz 2021 16:35 BST Yazarlar Mike Tipton Portsmouth Üniversitesi, İnsan ve Uygulamalı Fizyoloji Profesörü Jo Corbett Çevre Fizyolojisi Okuyucu, Portsmouth Üniversitesi Açıklama bildirimi Mike Tipton, İngiliz Spor Enstitüsü'nden fon alıyor Jo Corbett, English Institute of Sport'tan fon alıyor; Savunma Bilim ve Teknoloji Laboratuvarı; Savunma Bakanlığı; Sporting Edge Ltd; Archroma Ltd. Ortaklar Portsmouth Üniversitesi Portsmouth Üniversitesi, The Conversation UK üyesi olarak finansman sağlamaktadır. Tales of bayılma okçu ve VOLEYBOL ayaklarını yanan kumlar pişirme üzerinde bir telaş gördük iddiaları o Tokyo Olimpiyatları bugüne kadar en sıcak bulunmaktadır. Bu hiç şok olmadı. 2019'da uzmanlar, Japonya'daki yaz koşullarının rekorları kıracağını ve sporculara meydan okuyacağını tahmin etmişti. 1900'den bu yana, Tokyo'daki yıllık ortalama sıcaklık, küresel ortalamanın üç katından fazla olan 2.86°C arttı. Araştırmalar bunun , dünyanın en büyük ikinci metropol alanını ve bir kentsel ısı adası oluşturan kentleşmeyle birlikte arazi kullanımındaki değişikliklerden kaynaklandığını buldu . Bu , gün boyunca ısıyı hapseder ve gece saatlerinde yüksek sıcaklıklara neden olur. Yüksek nem (%70'in üzerinde) ve – triatletler ve maraton yüzücüler için – yüksek açık su sıcaklıkları ekleyin ve Tokyo Olimpiyatları son Olimpiyatların en büyük termal mücadelesini temsil ediyor (aşağıdaki grafiğe bakın). Olimpiyat sıcaklıkları Ortalama maksimumu gösteren bir grafik 2008 ve 2016 arasında Olimpiyatlara ev sahipliği yapan şehirlerdeki ortalama maksimum 'hissedilen' sıcaklıklar (C olarak) World Weather Online, veri seti / Szubski C / Sportify Cities Report 2016 , Yazar sağlandı (yeniden kullanım yok) Son araştırmamız , özellikle sporcuların Tokyo'da performans gösterme yeteneklerinin nasıl etkileneceğine baktı. Son iki yılı, İngiliz Spor Enstitüsü'nün, sporcuların şu anda rekabet ettikleri koşullara düzgün bir şekilde alışmalarını sağlamak için onlarla çalışmasına yardım ederek geçirdik. Termal etki Egzersiz yaparken vücut tarafından tüketilen enerjinin %75 ila %80'i ısı olarak salınır . Normalde bu ısıyı serin bir ortama vererek kurtulabiliriz – dayanıklılık sporları için ideal hava sıcaklığı yaklaşık 11°C'dir. Hava sıcaklığı cilt sıcaklığına yaklaştığında (30°C ile 35°C arasında) ısı kaybının tek yolu terin buharlaşmasıdır. Havadaki su buharı miktarı arttıkça bu daha da zorlaşır. Sıcak, nemli bir ortamda vücut, egzersiz yaparak üretilen ısıyı kaybetmek için mücadele eder. Tokyo'da bir plaj voleybolu antrenman sahasında saat 11'de bir termometre 44 dereceyi gösteriyor. Tokyo'da bir plaj voleybolu antrenman sahasında saat 11'de bir termometre 44 dereceyi gösteriyor. dpa resim ittifak / Alamy Hazır Fotoğraf Aşırı ısınma kasların, kalbin ve dolaşımın işlevini tehlikeye atabilir ve bu etkiler terlemenin neden olduğu dehidrasyon ile daha da artar. Sonuç olarak, Tokyo'nun ısı ve nemindeki dayanıklılık olaylarının herhangi bir dünya rekoru üretmesi şaşırtıcı olacaktır. Rus okçu Svetlana Gomboeva'nın son zamanlardaki çöküşünün gösterdiği gibi, sıcakta uzun süre ayakta durmak bile tansiyon kontrolünü olumsuz etkileyebilir. Isı , özellikle karmaşık görevlerde, dikkat ve kısa süreli hafızayı koruma yeteneği olmak üzere bilişsel işlevi de etkileyebilir . Ruh halinizi ve rahatlık duygunuzu ve ayrıca yorgunluk hissini olumsuz etkileyebilir. Sıcak hissetmek veya vücudun terleme gibi ısıya maruz kalmasıyla ilişkili tepkileri dikkat dağıtıcı olabilir. Konsantrasyonu ve dolayısıyla hem sporda hem de odaklanma ve dikkatin gerekli olduğu herhangi bir resmi görevde performansı etkiler. Daha ciddi olarak, yüksek hava sıcaklığı, yüksek nem ve yüksek güneş ve radyan ısı yükünün (doğrudan güneşten ve ısıtılmış çevre yüzeylerden gelen radyan ısı) birleşimi aşırı termal stres yaratır. Sonuç olarak, normalde 37°C olan iç sıcaklığınız kontrolsüz bir şekilde artabilir . Araştırmaların vurguladığı gibi, bu tür koşullar, uluslararası yönergelere göre etkinliklerin iptal edilmesine yol açmalıdır. Devam etmelerine izin vermek, sporcuları yüksek ısı hastalıkları riskiyle karşı karşıya bırakır . Bunlar, kramplar ve bayılmalardan bitkinlik ve sıcak çarpmasına kadar uzanır; bunlar, uzun vadeli, çok organlı sonuçları olan ciddi bir tıbbi durum (aşağıdaki grafiğe bakın). Isının performans ve sağlık üzerindeki etkisi Isının performans ve sağlık üzerindeki etkisini gösteren bir grafik Ateş Çemberleri raporu 2021 , Yazar sağlandı (yeniden kullanım yok) Sağlığa tehdit Muhtemel birkaç azaltma stratejisinden ilki, olayları daha serin bölgelerde veya günün daha serin saatlerinde planlamaktır. 50 km'lik erkek ve kadın yürüyüş yarışları, maratonlar ve futbol müsabakaları , sıcaklıkların yaklaşık 6°C daha düşük olduğu Sapporo'ya taşınırken , ısı adası etkisi Tokyo'da günün serin bir parçası olmadığı anlamına geliyor. Tenis turnuvalarında artık yaygın bir uygulama olan on dakikalık duraklamalar gibi soğuma molaları etkinliklere dahil edilebilir. Bunlar, Tokyo'da tenisçilerin yaşadığı sorunları tersine çevirmede etkisiz - çok pasif, çok kısa - görünüyor. İspanyol oyuncu Paula Badosa sıcak çarpması nedeniyle oyundan emekli olurken, Rus oyuncu Daniil Medvedev geçtiğimiz günlerde bir hakeme ölürse kimin sorumlu olacağını sormuştu . Diğer stratejiler arasında buzlu sulu içecekler ve ( el soğutması ve yenilikçi giyilebilir ürünler (soğutma eldivenleri, buz yelekleri , UV güneş şemsiyeleri) yer alır. Alman okçu Lisa Unruh güneş şemsiyesi ile sıcaktan korunuyor Alman okçu Lisa Unruh güneş şemsiyesi ile sıcaktan korunuyor. dpa resim ittifak / Alamy Hazır Fotoğraf Son olarak ve en önemlisi, iklimlendirme (sahada) veya iklimlendirmedir (laboratuvarda). Fizyolojik ve psikolojik olarak uyum sağlamak için sporcular sıcak koşullar altında tekrar tekrar çalışmalı ve antrenman yapmalıdır. Uzmanlar, seçim süreçlerinde iklimlendirme seviyelerinin - veya tersine, ısıyla başa çıkma zorluğunun - dikkate alınmasını tavsiye ediyor. English Institute of Sport aracılığıyla Team GB ile yaptığımız çalışmanın amacı, katılımcıların ısı hastalığından kaçınmasına ve performansı en üst düzeye çıkarmasına yardımcı olmaktı. Hokey takımları, ragbi oyuncuları, triatletler ve diğerleri, COVID'e karşı güvenli bir şekilde kullanılmak üzere kurulmuş bireysel iklimlendirme laboratuvarları olan sera çadırlarında haftalarca eğitim aldı . Diğerleri , alışma sürecini teşvik etmek için eğitim sonrası sıcak banyoları kullandı . İklim değişikliği ve buna bağlı aşırı hava olaylarıyla birlikte, Olimpiyatların sıcak ve nemli ortamlarda yapılma olasılığı artıyor . Sağlık tehditlerine ek olarak, seyirciler için rahatsız edici koşullar ve sporcular ve yetkililer tarafından bozulmuş performans nedeniyle genel deneyim azalacaktır. Kızlar Tokyo, Shiokaze Park'taki plaj voleybolu olimpiyat sahasındaki bir buğulanma istasyonunda duruyorlar. Shiokaze Park'taki plaj voleybolu sahası da dahil olmak üzere Tokyo çevresinde buğulanma istasyonları kuruldu. Newscom / Alamy Hazır Fotoğraf Kış olimpiyatlarının yerleri iklim değişikliği nedeniyle kısıtlanıyorsa , Uluslararası Olimpiyat Komitesi, rekorlar ve en yüksek kalitede performanslar istiyorlarsa, gelecekteki Yaz Olimpiyatlarını nerede ve ne zaman yapacaklarını ciddi şekilde düşünmek zorunda kalacak. Sporseverler, sıcaktan etkilenmeyen elit performanslara tanık olabilmeleri için daha serin ortamlar talep etmelidir. 1964 yılında, ilk Tokyo Olimpiyatları yaz sıcağından korunmak için Ekim ayında yapıldı. New York Times'ın yakın zamanda belirttiği gibi , o zamanlar sıcaktı ve iklim krizi sayesinde şimdi daha sıcak. Belki de Yaz Olimpiyatlarının sonbahar (sonbahar) Olimpiyatları olma zamanı gelmiştir?